Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Es un conjunto secuenciado de ejercicios posturales rítmicos que van a ser integrados, memorizados y finalmente a través de la repetición automatizados por el sujeto.

Son imprescindibles en la recuperación de la faja abdominal y del suelo pélvico. Son ejercicios en diferentes posturas en los que se solicita a ciertos grupos musculares que de forma indirecta consiguen la activación técnica dela faja abdominal y del periné. Las clases son en grupos reducidos de máximo 5 personas impartidas por un fisioterapeuta especializado. Indicado para posparto, síndromes de deficiencia postural: escoliosis, cifosis… Recuperación de la faja abdominal tras cualquier intervención quirúrgica y prevención de hernias abdominales o de la columna vertebral.

Gimnasia hipopresiva